旭聯教育科技集團｜核心素養公益講座（七）｜第三季：從理解走到決策與行動
身體沒電、人卻孤單時，理解體力與連結，再走出下一步
上半場理解體力；下半場理解連結
2026年9月18日（五）19:00 至 21:00
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19:00 至 20:00｜謝榮鴻 院長
細胞發電廠為何罷工：從粒線體看久坐、文明病，與壓力下的能量修復
20:00 至 21:00｜張明宜 老師
在一起的孤獨：高齡社會裡，社會網路與社會資本如何把人連回來
講師介紹
上半場｜理解體力
謝榮鴻 院長
臺北醫學大學營養學院院長
細胞發電廠為何罷工：從粒線體看久坐、文明病，與壓力下的能量修復
分享重點
- 人為什麼還年輕就容易累：久坐、壓力與文明病下，能量為什麼補不回來
- 從細胞裡的發電廠（粒線體）看日常體力與修復
- 先理解體力怎麼了，再決定下一步怎麼照顧自己
學歷
- 國立陽明醫學大學生物化學研究所博士
- 臺北醫學大學保健營養學系學士
經歷
- 臺北醫學大學營養學院院長
- 臺北醫學大學保健營養學系教授
- 臺北醫學大學營養學院營養醫學研究中心主任
- 曾任臺北醫學大學營養學院副院長、保健營養學系主任
下半場｜理解連結
張明宜 老師
輔仁大學社會學系助理教授
在一起的孤獨：高齡社會裡，社會網路與社會資本如何把人連回來
副標：顧人際，和顧身體一樣，是需要刻意經營的日常習慣
分享重點
- 群組很熱鬧，為什麼還是會孤單：「保持聯繫」與「感受到陪伴」不是同一件事
- 弱連結與第三場所：老鄰居、菜市場、公園，如何把人連回來
- 從「保持聯絡」走到真正陪伴；顧人際，像顧身體一樣要刻意經營
學歷
- 國立政治大學教育學系教育心理與輔導組博士
- 國立政治大學教育學系教育心理與輔導組碩士
- 國立政治大學心理學系學士
經歷
- 輔仁大學社會學系專任助理教授
- 中央研究院社會學研究所擔任博士後研究員
- 研究：社會網路、社會資本、社群媒體與孤獨感、教育社會學
- 授課：社會統計、社會資本、社會網路、教育社會學