atd Keynote｜Simone Biles：在逆境中綻放潛能

Simone 在這場爐邊對談中，分享了她在體操生涯中的心路歷程與寶貴經驗，啟發了在場的每一位觀眾：

從熱情出發：她回憶起 6 歲時首次參加體操營，隨意翻了一個跟斗，卻驚艷全場，從此愛上體操。她說：「如果不覺得有趣，我就不會做。」這句話展現了她對興趣的堅持與熱愛 。

教練的重要性：Simone 強調選擇適合自己的教練至關重要。她會根據自己的成長與風格，主動尋找能夠匹配的教練，這是她成功的秘訣之一。

心理健康的勇氣：在東京奧運期間，Simone 因心理健康問題退出多項比賽。她分享了當時與母親通話的情景，母親的支持對她而言比金牌更珍貴。她也積極在體育界倡導運動員尋求心理健康支持 。